HITOSAJI

小さな南国のコミュニティ、カオハガン島のくらしのひとさじ

いまを生きることで不安が消えていく

こんにちは! カオハガン島のyoshieです。 心身ともに健やかに過ごすための、くらしのひとさじをお届けします。 5月になりましたね。日本は、あたたかい気候の中、新緑が芽吹いて、空気が爽やかで気持ち良い季節。カオハガン島は乾季真っ只中で、少し蒸し暑…

カオハガンハウスのことをもっと知りたい人へ

こんにちは! カオハガン島のyoshieです。 南の島から、心身健やかに過ごすためのくらしのひとさじをお届けします。 カオハガン島の魅力、行き方についてご説明してきました。これから宿泊するにあたって、カオハガンハウスについてもっと知りたいという方の…

カオハガン島に呼ばれている人へ

こんにちは! カオハガン島のyoshieです。 南の島から、心身健やかに過ごすためのくらしのひとさじをお届けします。 前回のブログでカオハガン島の魅力をお伝えしました。多くの方に行き方のお問い合わせをいただきましたので、まとめてみました! カオハガ…

カオハガン島にこれから出会う人へ

こんにちは! カオハガン島のyoshieです。 南の島から、心身健やかに過ごすためのくらしのひとさじをお届けします。 島に住み始めて、5年が経ちました。 これまで島でたくさんの方をお迎えし、その出会いの深さに感動し、島の魅力を語りあってきました。まだ…

いのちの源 モリンガの種を半年食べ続けた効果

カオハガン島 こんにちは! カオハガン島のyoshieです。 南の島から、心身健やかに過ごすためのくらしのひとさじをお届けします。 すっかりブログをご無沙汰してしまいました。子育ての合間に記事を書くということは難しいことですね。 今年の5月に第二子の…

カオハガン島の言葉のおはなし

こんにちは! カオハガン島のyoshieです。 カオハガン島で暮らし始めて4年が過ぎました。 現地の男性と結婚したものの、わたしの言語能力の低さからか、まだまだ流暢に現地の言葉を話せません。 原因はオットが日本語を少し話せるということもあるのですが、…

フィリピンで妊娠したら、OBへ行きましょう!

こんにちは! カオハガン島のyoshieです。 南の島から、フィリピンでのくらしのひとさじをお届けします。 今回は、フィリピンで妊娠したときのための、妊娠検査薬から産婦人科(Obstetric and Gynecology略して、OB)での診察まで、私の体験談を含めてご紹介し…

二人目からは痩せにくい?お腹のぷよぷよ撃退!産後ダイエット

こんにちは! カオハガン島のyoshieです。 南の島から、心身ともに健やかに過ごすためのくらしのひとさじをお届けします。 今回は、実体験に基づいた産後ダイエットについてお話したいと思います。 わたし自身、2019年5月7日に二人目を出産したばかり。二人…

自分のモノを手放したとき、人の心は豊かになっていく

カオハガン島の夕焼け こんにちは! カオハガン島のyoshieです。 南の島から、心身を豊かに過ごすためのくらしのひとさじをお届けします。 カオハガン島で暮らし始めて、“モノ”への興味が変化しました。そもそも、カオハガン島に住むと決意したときに、いろ…

未病には、スーパーフードのモリンガがオススメ。

こんにちは! カオハガン島のyoshieです。 南の島から、心身ともに健やかに過ごすためのくらしのひとさじをお届けします。 みなさん、スーパーフードとして話題になりつつあるモリンガをご存知ですか? フィリピンだと、「マルンガイ」とか「カムンガイ」な…